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2010年 03月 04日

めかじきのバター醤油ソテー


晩ごはんは、
めかじきのバター醤油ソテー_e0108764_16565815.jpg

めかじきのバター醤油ソテーと
野菜のオーブン焼き(パプリカ、ズッキニ、芽キャベツ)に
ベビーリーフのサラダ、
ひじき煮、ごはん、せりと麩のみそ汁、
でした。


野菜のオーブン焼きに
バター醤油あじのタレが絡んだの、
これが最高に旨い。
なんかめかじきはどうでもいい感じだった(笑)




<塾弁>
めかじきのバター醤油ソテー_e0108764_1754370.jpg

めかじきソテー丼(保温器)、焼き野菜、ひじき煮、
うれん草のごま和え、だしまき卵、トマト、
キウイ、グレープフルーツ、いちご



覚え書き
いよいよ明日は3月総会。
会場、資料の準備に追われる一日。

by yamayamayukarin | 2010-03-04 23:56 | 晩ごはん


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