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2009年 05月 23日

肉炒め

今日も良い天気です。
彩湖までサイクリング。

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家族のみんながおにぎりやらサンドイッチを食べながら
木陰でのんびりしてる間、
わたしは首タオル巻いて彩湖を約一周ジョギング。
気持ち良い!
それでもせいぜい5㌔くらいなのかな。
しかしコースを逆走したせいか
行きはヨイヨイ後半アップアップ、だったので
7㌔くらい走った気分(気分ですよ気分)
今度はふつうに走ろうかね。




きょうの晩ごはんは
*豚肉がっつり、ニラともやしとの甘辛炒め
*厚揚げステーキ、おろしポン酢で
*レタスときゅうりのサラダ
*たまごとコーンのスープ
*キムチ、わさび漬け
*ごはん
でした(画像なし)


買い物する気力もないくらい
日焼け疲れをしてしまった・・・短パンで走っていたので
足が真っ赤!
冷蔵庫にあるもので簡単にボリューム晩ごはんです。
特売の豚薄切り肉、
5人前くらい炒めまして(爆)
ごはんも4合炊いたのになくなるし!
せっかく走ってもこうだから痩せない。
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by yamayamayukarin | 2009-05-23 23:05 | 晩ごはん


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