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2009年 05月 20日

鯛のレモンバターソテー

きょうの晩ごはん
鯛のレモンバターソテー_e0108764_17531260.jpg

*鯛のレモンバターソテー
 水菜とにんじんのサラダ添え
*青梗菜とロースハムの炒めもの
*豆腐のたまごとじ
*わかめとネギのみそ汁
*ごはん

大鯛の切り身です。
薄力粉をまぶしてバターソテー、
レモンをぎゅぎゅっとしぼって・・・おいしいねー
皮のカリカリがたまらない!


<塾弁>
鯛のレモンバターソテー_e0108764_17534125.jpg

*ハッシュドビーフ丼(保温器)
*ロースハムと水菜のサラダ、ウインナー炒め、ちくわきゅうり、はんぺんチーズはさみ焼き
*いちご、黄桃

今日は冷凍にしておいたハッシュドビーフを保温器に。

おぼえがき
テストが終わったRyou(結果はさておき)、
ザリガニ捕りに秘密基地づくり・・・
21世紀少年、毎日炸裂しすぎです、笑。

by yamayamayukarin | 2009-05-20 23:52 | 晩ごはん


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